TOP-10 ������� �������� ���������
Ãëàâíàÿ > Íîâîñòè ñòðàí ìèðà > Íîâîñòè Âåëèêîáðèòàíèè > TOP-10 ������� �������� ���������
��������� �������� ��������� ������� ��������� � ������ �� ����, ����� “��������� ���������� �� ����”. ������ ����, �������� ��, ���������� �������� ��������� ���� � ��������������� ����� � ��������. ������� ��������, ������� ��������� ���������, �� ��� ���� �������� ������� ���� ��������, ����� ������� ����� ������� ����, ������� �� �����������.
��� ����, ����� ��������� ��������, �������� ���������� �� ������ ���������� ������� � ���������� �� ������� ��������, �� � ��������� ������� �� ���, ��� �� ����������� � ����. �����, ������� � ��������� “���� � �����” ����������� ����������� ����������� ������ “��������” �������� � ���������� �� “������� � �������”. ������ ��� �� ��������� ��, ��� ��� �����������?
������� ������� ����� ���������������� “��������” ��������� � ���������, ��� ��� ��� ������.
1. ������� ���. ������� ��� �������� �����������������, ��������-������������, ������� ������ ��������� ��������� ���������� ������ � ������������� ���������� ����������� �������. ������������� – ����� �������� �������. ������������ ��������: ��� ����, ����� ��������������� ������ �������� ��� ��� �������, ���������� �������� �� ����� 6-10 ����� ��� � ����. �� ���, �������� ������� ��� ������� ����� ������. ������ ��� ������������ ������ ����� ������ �� ������������ ������ (�������) ��������, ��� ������� ��� ������������ �������� �������� �������, ����������� ��� ����������� �������� �����, � ������, �������� ���� ���������� �������� ��������������, ���� ������� ����������� ���� ������� � ������ ������� ��� �� ����� ������������. ������ ��������� ��������� ���� ����������� ����� 2-3 ����� ��� � ����.
� ������������� �� ���������������� ������������ ����� ���-������ ����������, ��� ������� ������� ���� �������� ��� ����� ������� ������� ������ � �����. ��� ����������� ������������ ��������� ������� � ��������� ������������� ���������� �����������, ���������� ���������� ��������� � ������. ������ ����, ��� ������� ������������ �������� ��� ��������� �������, ���������� 2 ������� ����������� ����� � ����.
2. ���� . ������� ����, ���������� ���������������� ������ ������� omega-3, ����������� �������� ������������� � ��������� ���� ������������� ��������, ��� ��� 20 ������������� ������� ���������, ������ ���� �� �������� ��� ������� ���� ��� � ������. ��� ��, ��������� ����� ��� � ��������. � ���� ��, � ���� ���������� �������� ���������� �������� ����������� �������. � ���������, ���, �������� �� �������� ������ �����������, � ��������, �������������� ����������� ��������, ���������� ������� ������ � �����. � �����.. ���… � ��� ����� �������� ��������� �������� �� ������������ �������� �� ����������, � ���������� �� � ����, ���, ������ �� ���� � ����, ������ � ������� ����������� �������� ������. � ���������� ������������, � ������� ������� ����� 3 ����� ������, ���������� ��������������� � ������������ ���������� ������������ ��������� ������, �������� ��������� ������ ���������� � ���, ��� �������� ������� ������� ����. ������, �� ��������� ������, �������� ������ ������������ ������ ������ omega-3 ������ �� �������. ����� ����, ��� ��������� � ������������� ������� ����������� �� ������-���� ������, � ������������� ������ ���������� ���������� � ��������������.
3. �������� � ������. ��� �������� �������� ���������������� ����������, ������� ���� � ������ ���� ��������� ������� � ������������� �������������. ������-��������� ��� �������� ������� ��� ������, �������, ����������� � ��� ���������� ��������. ����, �������������� �� ���, ��������� ��� ���������. ������ ����� ����� � ����, ��� ����� ��������, �������� ������ �������� ���������� ���������, ����� “���������” � ���� � ����������� � ��������� ������ �������� ������� ����� ����������, ������� �������� ������� �������� ����, ������� � �����.
���������� ��� ����������� ���� ��� ���������, ����������, �������������, ������������� ���������, ������������ ����� � ������. ������ �� ������������� �������������� ��� �������� ������� ������� � �������� � ���������� ������������ ����������� ����. ���� ��� ����� ������ ������������ �����, ����� �������, ������������ � ���, �� ������ ����� ���������� �������, �� ����� ����� � �������� ����� �����. ����� ����, �� �������� ������������ ���������, ��� ��� �������������� � ���, � ���� ���� �������� � ��������������� ��������.
4. ��������� �����. ����� �� ������ ����� �������� ��� �� �� �������������, �������� �������� ������� ������������� ����. ��� ���� ��� �������� ������������ ������� ������� ����������� � ����� � �������� �������� �� ������ ������������� �������������. ��������� ����� ���������, ������� ������ ��������� ����� �������� �� ���� �����, ������ �� ������� �������� � ���, ��� � �������� ����� ��� ����������, ��� � ���������� ����� ���������� 110 �������, � ��� ������������ � ������� ����������� (����� ����������� ��������� �������� �� ����� 100 ����� ����� �����) ��� ����� ������� ������� ������ ����������. ����� ����, ��������� ����� �� ��� ������ ��������� �������, ���� ������� ������ ����� �������, ��������� ������, � ��� ��� ���������� “�����”, ������� ��������, �������� �������, ������������� ������ ������������, ��� ��� � ��� ���������� ������� ������������� �������� ���� �����������, ��-�� ������� �� ������������ ����� “�����” � ������ ������ ������.
5. ����� – �������, �������, ��������, ���������. ��� ����� �������� ���������� ����������� ������ � �����������, ������������� ��� �������� ������ � �����������, � ����� �������� ������������� � omega-3 ������ �������. ������� ����� � ��� ����������, ��������, �������, ��� ��� �������� ���������� ������ � ��������. �� ��� �� ����� ������� ���� ������ ��� �����, ��������, ����, ������, �������, ����������, ������, �������� � ������������. � �������������� ��� ���������, �������, �������������, ����� ������� � ������������������ �����. � ���������� ������������ ������ ����� ������� �������� ����, ����� ��� ���� ����������. ��� ����� ���������� ������� ����������� ����� � �������� ����, ������� ���������� ���������. ����� ����, ����� ���������� ��������� ������������, ������� ����� �������� � ����� ��������� �������, ������� ��� ��������, � ����� ����� �������� ������������� ������� ������� ���������, ��������, ��������� ����. � ��� ����� �������� ������� ����������, ��� ��� ����������� �� ����� ����� ��������� � ���������, �������� � ������ ���.
6. ������� ����� – ����, �������, ������. ��� �������� ��������������� ������� ������ � ����� � �������� ���������������� ����������� �������, � ����� ��������� ����������� ��������� ����������. � ������� ������ ���������� ������� ���������� �������. ����� ����� ������� �� ���� �������� ������ – �������, ������� � ���������. ������������ ���� ��������� �� ������� � �������, ������ � �������� ������ ��������� � ������ ����������� ��������. ������ ��� ���� ������ � ������������ �������� ����� ���� � ���� ������ – ����������� ������������ ������� ������������ ����������� �� ���������� ��������� � �� ������������� �����, ������� ���� ������� � �������� �����. ��������� ����� ������� ����� ����� ���� ������ ��� �����, ������������ ��������� � ������������, ��������� ��� ���� ���������� ������ ��������������, � � ������� �������� ������� ������� ���������� ��������� ����� ������� ���������� ��������������� ��� ������������ �������.
7. ������� ��������. ������� ��������, ��������� ������������� � ��� �������� ���������� �������������� � �����������, ������������ ��������� ������� ����� � ��������� ������ �����������, ��������� ������������ ������� �� ������ ������, ������������ ����������� �������. ����� ����, �������� �������� �����������������, ����������������� � ��������������������� ���������. ������ ���������� � ������, �������������� � ������� ���������, ����� ������� �������, �� ������� ����������� ��� ��������, � ����������� �� ������ – ��������� ����� � �������, ������� �������� �� ������������� ������� � ������� ���������� – ��� ����� ������.
8. ������ � ��� , ��� ���������, ����� � ���� ��� �������������� ����������, ������� �������� �� �������� ������ � ��������� ����� ����. ��������� ������������ ��������, ��� ������ � ��� �� ������� ������� �������� ����������� � ���������, � ������, �� ������������� ��������-���������� �����������. ���� �������� ����������� ���������, ������ � ���������� ����� ������, ����������� �������. ������ � ��� �� � ���� ������ ������ ���� ��� ���� ������� � ������������������ �����, ��� ������ �������� ��� ���������� ������������ ��������, ��� �������������� ������������ �����. ����� ����, ������ ����������� ������ ������ � ��������� ��� �����-���� ���� ���������������, ��������� �� ������������ ���������� �����.
9. �������� – �������� ��������, ������� �������� ������������� ���, � ����� ��������� ������. � ����� � ���������� ������������ � ������������� ������������� ������ ��� ����� ������� ������� ������ � ������.
10. ������ – �������� �������, ������ ������������, �������� ������������� ������� ������� � �������� �� ��������� ����� ����, �������� ��������. �� ����� ��������, ������ ������ �������� � ������������� ��������������� ��� ������� �����, ��� � ���, � ���� ���� �������� � ������������ � ������� ������������� ��������. ��������� ���������� ������������ ������� � �������� ����, ������, �������� � ���������� � ��������� ������� � ��������� ����� � �������� ����������� ������ � ������, � ����� ������������ ������� ������ �����. ������ ��������, � ������, ������������ � ��� �������, ��� ������������� ������� – ��������� ����� ������� ����� �������� ������.
http://www.turist.ru